ヨガ
ヨガ
曜日 | 対象年齢 | 開始時間 | 都度払い | 受付人数 |
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水曜日 | 18歳以上 | 10:30~ 11:30 | 2,000円(1回) | 空き3名 |
- 参加料金
1回 ■ 2,000円(税込)
- 教室紹介
【初級】
ヨガが初めてでも、身体が柔らくなくても大丈夫です。深い呼吸で新鮮な空気を入れ、ゆっくりとヨガのポーズでほぐしていきます。代謝アップには朝ヨガが効果的です!
【入門】
ヨガが初めての方、身体の固い方でも行える簡単なヨガのポーズをで少しずつ身体を伸ばしてます。自然治癒力を引き出し、身体と心の健康を目指します。
- プロフィール
“二人の子育てをしながらヨガインストラクターの資格を取得し、現在は東京、神奈川、埼玉を中心に活動中。
JYIA日本ヨガインストラクター協会養成修了
ルナワークスシニアヨガ養成講座修了
blissbabyマタニティーヨガ養成講座修了”