ヨガ
ヨガ《水曜日》
- 参加料金
1回 ■ 2,000円（税込）
- 教室紹介
【初級】
ヨガが初めてでも、身体が柔らくなくても大丈夫です。深い呼吸で新鮮な空気を入れ、ゆっくりとヨガのポーズでほぐしていきます。代謝アップには朝ヨガが効果的です！
【入門】
ヨガが初めての方、身体の固い方でも行える簡単なヨガのポーズをで少しずつ身体を伸ばしてます。自然治癒力を引き出し、身体と心の健康を目指します。
- プロフィール
“二人の子育てをしながらヨガインストラクターの資格を取得し、現在は東京、神奈川、埼玉を中心に活動中。
JYIA日本ヨガインストラクター協会養成修了
ルナワークスシニアヨガ養成講座修了
blissbabyマタニティーヨガ養成講座修了”
